造成咽炎的罪魁禍首是什么

　　咽炎是一種常見的喉部疾病，越來越多的人受到咽炎的影響,。咽炎的出現(xiàn),，容易造成喉嚨不適、出現(xiàn)咳嗽的癥狀,，這些情況讓人感到恐慌,。那么，咽炎是怎么引起的呢,？下面洛陽郭秀珍中醫(yī)診所就來跟大家系統(tǒng)介紹下：

　　1,、飲食：往常生活中的飲食要注意清淡，不要長時間吃影響辛辣的食物,，長時間這樣的飲食習慣,，會形成咽喉粘膜影響充血，呈現(xiàn)咽炎,。

　　2,、口腔衛(wèi)生：睡前一定要記住刷牙，否則口腔里的殘留食物會容易繁殖細菌,，容易呈現(xiàn)喉嚨不適,，咽炎呈現(xiàn)。

　　3,、環(huán)境：周圍的生活和工作環(huán)境,，也是會導致咽炎呈現(xiàn)的。長時間的吸二手煙,、空氣中的有害氣體等,，都是咽炎的禍首。

　　4,、病毒感染：有些人的抵抗力比較弱,，很容易被病毒感染，引發(fā)咽炎。

　　5,、作息：正常安排作息時間,，切記太過勞累。與此同時,，也要多加鍛煉身體,，讓身體堅持健康狀況，不易被感染,。

　　以上便是引起咽炎的原因,，除此之外，吸煙喝酒也是會形成咽炎的,，所以要盡量戒煙戒酒,，實在不可的，就盡量控制數(shù)量,。別的堅持心境愉悅,，也是可以預防咽炎產(chǎn)生的。